Шесть - восемь часов сна человеку вполне достаточно. Доказано давно. Вот только зачастую время сна мало влияет на сам факт пробуждения. С вечера завел будильник, а утром начинаешь переводить его еще на несколько минут... Знакомо?
Источник: Ветта
12.03.2015 12:43