Ем по 2 бутона гвоздики каждое утро — и вот почему: специя на вес золота

Ем по 2 бутона гвоздики каждое утро — и вот почему: специя на вес золота
Фото: progorod59.ru

архив progorodsamara.ru

Чудо-гвоздика: что будет, если есть по 2 бутона каждый день? Польза и вред популярной специи. Гвоздика: суперфуд или опасность? Разбираем пользу и риски употребления!

Гвоздика: специя, известная тысячелетиями:

Гвоздика известна уже тысячи лет. Эта популярная специя родом из Азии когда-то ценилась в Европе на вес золота.

Польза гвоздики для здоровья подтверждена исследованиями:

Многие исследования подтверждают пользу гвоздики для здоровья.

Как употреблять гвоздику:

Гвоздику можно жевать, измельчать в ступке или добавлять в чай, а из высушенных цветочных бутонов можно получить эфирное масло.

Рекомендуемая доза: 2 бутона гвоздики натощак каждый день:

Обычная рекомендуемая доза — два бутона гвоздики натощак каждый день.

Основные полезные свойства гвоздики:

  • Улучшение гигиены полости рта: Гвоздичное масло эффективно в профилактике зубного налета и гингивита, а также удаляет вредные бактерии.
  • Снижение уровня сахара в крови: Экстракт гвоздики помогает организму регулировать уровень сахара в крови (исследования на животных).
  • Обезболивающий эффект: Эвгенол, основное действующее вещество гвоздики, обладает обезболивающим и успокаивающим действием.
  • Защита от герпеса и гриппа: Эвгенол предотвращает размножение вирусов и снижает инфицирование вирусом простого герпеса, гепатита А и гриппа (лабораторные исследования).
  • Защита от раковых клеток: Экстракт гвоздики может замедлять рост нескольких типов раковых клеток человека (лабораторные исследования).

    • Опасности и побочные эффекты употребления гвоздики:

    Употребление гвоздики сопряжено с рядом опасностей:

  • Эфирное масло гвоздики может вызвать раздражение кожи, глаз и дыхательной системы или аллергическую реакцию на коже.

    • Важно обсудить использование любого растительного продукта с врачом:

    Поэтому важно обсудить использование любого растительного продукта с врачом.

    Безопасная доза гвоздики:

    Безопасное количество гвоздики — от 1 до 3 бутонов в день (за исключением случаев гиперчувствительности). Некоторые советуют есть ее через день.

    Екатерина Соколова
    Источник:
    22.04.2025 02:55

    Новости соседних регионов по теме:

    Фото freepik.com Обычная гвоздика, которую добавляют в выпечку, может стать натуральным помощником в борьбе с высоким давлением.
    11:35 23.04.2025 Голос Правды - Полтавская
    У клещей нет ни шанса - мрут как мухи: названо копеечное средство, которое защищает лучше всех магазинных репеллентов - ProGorodSamara.Ru
    Pixabay Защита от клещей без химии: эфирные масла – эффективный и безопасный репеллент.
    00:29 22.04.2025 ProGorodSamara.Ru - Самара
     
    По теме
    Фирма работает в Пермском округе. В картофеле, белокочанной капусте, свекле, моркови, которые были выращены  ООО «Научно-производственная фирма Садоводство» Пермского округа установили превышение норматива нитратов и пестицидов.
    Что делать, если избежать этого не удалось: ✅С Пн по Пт с 8.00 до 15.00 для удаления клеща обращаться в КИЗ (бывшее кожное отделение) кабинет № 6 ✅С 15.00 до 08.
     
    Здоровье
    Ожидая отдых летний - Газета Северная звезда
    Как пройдут каникулы школьников в Чердынском округе Летние каникулы - долгожданное время для школьников и их родителей.
    Газета Северная звезда
     
    Происшествия
    photo_2025-05-22_14-55-41 (7).jpg - Пермская ТПП
    22 мая в рамках форума «Дни Пермского бизнеса» состоялась торжественная церемония награждения регионального конкурса Национальной премии «Золотой Меркурий» по итогам 2024 года.
    Пермская ТПП
    Screenshot_258 - Новый Компаньон
    фото из тг-канала "Новости Перми и края" В ГУ МЧС по Пермскому краю опровергли информацию некоторых СМИ, сообщивших, что в Перми произошло возгорание выставочного центра «Пермь Экспо» на ш. Космонавтов.
    Новый Компаньон
     
    Культура
    Кубань–Урал–Сталинград - Газета Северная звезда
    Рубрика: Чердынский край: фронт и тыл едины Жизненный путь солдата, найденного поисковиками во время Вахты Памяти в Волгоградской области В конце ноября 1942 года в ходе контрнаступления Сталинградского фронта 24-я
    Газета Северная звезда
    Жди меня, и я приеду - Газета Северная звезда
    Рубрика: Чердынский край: фронт и тыл едины Государственным архивом Пермского края издана уникальная книга писем из Великой Отечественной Тамара Габова и Георгий Момотов познакомились в мае 43-го по переписке,
    Газета Северная звезда
    Больше, чем путешествие - Газета Северная звезда
    Команда Прикамья вошла в число победителей конкурса «От южных морей до полярного края» Конкурс «От южных морей до полярного края» направлен на популяризацию достопримечательностей,
    Газета Северная звезда