В библиотеке № 10 им. Д.Н. Мамина-Сибиряка состоялся библиотерапевтический час «Как принять свой возраст и жить счастливо» с психотерапевтом Светланой Борисовной Петровой.
В ходе мероприятия участники обсудили, как принять свой возраст и перестать воспринимать годы как угрозу, увидев в них ресурс. Этот процесс часто сопровождается внутренними конфликтами, вызванными физическими изменениями, потерей статуса или страхом перед будущим.
Светлана Борисовна поделилась ценными рекомендациями по преодолению возрастных кризисов самовосприятия и построению более здорового и бережного отношения к себе.
Знания и советы эксперта вызвали живой интерес и активное обсуждение среди присутствующих. Мы искренне надеемся, что предоставленная информация стала для всех мотивацией и источником вдохновения. Участники не просто «приняли» свой возраст формально, но и обрели силы двигаться дальше, опираясь на свои сильные стороны и новые цели.
Выражаем глубокую признательность Светлане Борисовне за её профессионализм и вклад в популяризацию научно-обоснованных подходов к психологической помощи.
К мероприятию была подготовлена книжная экспозиция, где можно было ознакомиться с литературой, посвящённой возрастной психологии, секретам поддержания молодости и здоровья.
