pixabay
Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, при котором давление стабильно держится выше 140/90 мм рт. ст. Такое напоминание дают сотрудники скорой помощи из Бийска.
Это состояние серьёзно повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов: инфаркта, ишемии, сердечной недостаточности. Кроме того, гипертония может привести к инсультам, кратковременным нарушениям мозгового кровообращения и проблемам с почками. Именно поэтому важно контролировать давление регулярно, даже если человек чувствует себя хорошо. При отклонениях от нормы стоит обратиться к врачу без промедления.
Как правильно проводить измерение давления?
Врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
Чтобы предотвратить развитие гипертонии, нужно пересмотреть образ жизни: бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, следить за массой тела, уменьшить потребление соли и добавить больше движения в повседневность.
Медики подчёркивают: не стоит заниматься лечением самостоятельно. Только лекарства без изменения привычек не обеспечат нужного результата — устойчивый эффект возможен только при комплексном подходе, пишет biwork.ru.
Екатерина Елисеева
