Неделя здорового долголетия: с 4 по 10 мая 2026 года

Неделя здорового долголетия: с 4 по 10 мая 2026 года
Фото: gkp5.perm.ru

Неделя здорового долголетия: с 4 по 10 мая 2026 года

 

Друзья, по инициативе Минздрава РФ стартует Неделя здорового долголетия!
Самое время задуматься о качестве жизни и сделать небольшой, но важный шаг к своему здоровью. В любом возрасте!

 

6 золотых правил долголетия

 

Движение — жизнь!
Даже 30 минут ходьбы в день укрепляют сердце и суставы. Танцы, плавание, скандинавская ходьба — выбирайте то, что радует именно вас.

 

Питайтесь с умом!
Больше овощей, полезных жиров и белка, меньше сахара и переработанных продуктов. Долгожители любят умеренность.

 

Нет вредным привычкам!
Курение отнимает до 16 лет жизни. Не отдавайте своё активное будущее за сигарету или лишний бокал.

 

Найдите дело по душе!
Творчество и интеллектуальная активность дарят радость, ясность ума и смысл каждый день.

 

Общайтесь!
Друзья, семья, единомышленники — социальная активность продлевает жизнь и поднимает настроение.

 

Профилактика важна!
Регулярные чекапы организма — лучшая инвестиция в долгую жизнь без болезней.

 

Интересный факт:
Согласно исследованиям, соблюдение этих правил может добавить вам 10–15 здоровых лет к жизни!

 

Главный шаг к долголетию — диспансеризация!

 

Даже если вы чувствуете себя отлично — проверьте себя.
Диспансеризация помогает вовремя заметить то, что пока не болит: давление, сахар, холестерин и ранние признаки заболеваний.

 

Что вы получите:
— реальную картину своего здоровья
— контроль ключевых показателей
— персональные советы врача

 

Забота о себе сегодня = активная и яркая жизнь завтра.

 

Неделя здорового долголетия – живи ярко в любом возрасте!

 

Запишитесь на диспансеризацию в своей поликлинике и сделайте уверенный шаг навстречу долголетию.

Источник:
08.05.2026 14:56

Новости соседних регионов по теме:

В России, по данным Росстата, уже более 35 миллионов человек старше 60 лет, и около 17 000 из них - долгожители, перешагнувшие 100-летний рубеж.
18:13 10.05.2026 Сетевое издание Пинежье - Карпогоры
Фото Ирины Лешуковой - Сетевое издание Устьянский край
Фото Ирины Лешуковой В России, по данным Росстата, уже более 35 миллионов человек старше 60 лет, и около 17 000 из них – долгожители, перешагнувшие 100-летний рубеж.
11:57 10.05.2026 Сетевое издание Устьянский край - Октябрьский
Долголетию надо учиться. - Муравленковская ГБ
В эту неделю здорового долголетия давайте вместе откроем простые, но эффективные секреты, которые помогут оставаться энергичными и независимыми.
06:20 10.05.2026 Муравленковская ГБ - Муравленко
Эта женщина дожила до 117 лет вопреки всем правилам питания: ее ежедневное меню шокировало специалистов - ProKazan.Ru
Здоровье Еда Ульяна Сенько Редактор федеральной ленты новостей Пока другие считали калории и ели овощи, она прожила 117 лет на одном привычном блюде / stockvault.net В мире, где каждый день появляются новые суперфуды,
15:25 09.05.2026 ProKazan.Ru - Казань
Автор фото: Ирина Лешукова - Газета Вельские вести
Автор фото: Ирина Лешукова В России, по данным Росстата, уже более 35 миллионов человек старше 60 лет, и около 17 000 из них – долгожители, перешагнувшие 100-летний рубеж.
09:57 09.05.2026 Газета Вельские вести - Вельск
С 4 по 10 мая Министерство здравоохранения России проводит Неделю здорового долголетия.
12:47 09.05.2026 Десногорская газета - Десногорск
Формула жизни: что на самом деле нужно для здорового долголетия - Сетевое издание Ишимская правда
Большинство из нас хотели бы прожить долгую и счастливую жизнь, сохраняя ясность ума и бодрость тела.
07:05 09.05.2026 Сетевое издание Ишимская правда - Ишим
Тест: «Насколько вы близки к активному долголетию» - МИАЦ
Активное долголетие – это создание условий для активной и комфортной жизни в любом возрасте.
09:06 09.05.2026 МИАЦ - Оренбург
Изображение создано при помощи ИИ - ТК Краснодар
Изображение создано при помощи ИИ Терапевт посоветовала чаще двигаться, пить воду и сократить сахар.
22:25 08.05.2026 ТК Краснодар - Краснодар
В медицинских учреждениях региона прошли профилактические мероприятия в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и недели здорового долголетия, которая проводится минздравом России с 4 по 10 мая.
22:18 08.05.2026 Тамбовская жизнь - Тамбов
. - Перинатальный центр
Здоровое долголетие рассматривается не только как отсутствие заболеваний, но и как сохранение высокого качества жизни.
02:45 09.05.2026 Перинатальный центр - Иркутск
. - Перинатальный центр
День Победы — это не просто священная дата в истории нашей страны, но и серьезный повод задуматься о феномене жизнестойкости, который продемонстрировало поколение победителей.
02:45 09.05.2026 Перинатальный центр - Иркутск
Продолжительность жизни людей во всем мире постепенно увеличивается – отчасти благодаря достижениям современной медицины, отчасти в связи с экономическим ростом благосостояния общества.
19:09 08.05.2026 Ульяновск сегодня - Ульяновск
Неделя здорового долголетия: как продлить активную и качественную жизнь - Газета Нальчик
В современном мире тема здорового долголетия приобретает особую актуальность.
19:36 08.05.2026 Газета Нальчик - Нальчик
С главным врачом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Марией Отрадновой поговорили на тему активного долголетия в эфире программы «Анамнез» радиостанции «Серебряный дождь».
18:38 08.05.2026 InformPskov.Ru - Псков
zd1 - Центр охраны здоровья семьи
1. 🧓 Здоровое долголетие — это не просто достижение преклонного возраста, а возможность сохранять активность, бодрость и интерес к жизни на протяжении многих лет.
17:17 08.05.2026 Центр охраны здоровья семьи - Краснодар
      По инициативе главного врача ГБУЗ АО «Наримановская РБ» Малаевой Асель Бериковны и при поддержке начальника отдела реализации социальных проектов, физической культуры, спорта,
16:57 08.05.2026 ГБУЗ АО Наримановская ЦРБ - Нариманов
С 12 мая 2026 года начинается прием граждан в Центрах медицины здорового долголетия: — Центр медицины здорового долголетия, расположенный по адресу: г. Саранск, ул.
16:48 08.05.2026 Минздрав - Саранск
Что такое здоровое долголетие? Это не просто долгие годы, а жизнь в полную силу - с хорошим самочувствием, энергией и радостью.
16:13 08.05.2026 Республиканский онкодиспансер - Казань
39503130-d99e-48d7-aee9-c8fee5647d0f - Газета Районные вести
Полноценная жизнь в любом возрасте Ведь сегодня возраст – не преграда для полноценной жизни: многие возможности, которые раньше считались исключительно «молодыми», теперь доступны и пожилым людям.
18:54 08.05.2026 Газета Районные вести - Советское
 
По теме
Ситуация под контролем. Всё спокойно По информации начальника ЮТОУ Роспотребнадзора по Пермскому краю Дениса Шуплецова,
Управление Роспотребнадзора  по Пермскому краю и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Пермском  крае» приняли участие во II Международном Конгрессе «Биоэтика — панорамный взгляд в будущее» II Международный Конгресс «
Кира Пермякова Автор статьи В Пермском крае врачи прогнозируют, что минувшая неделя станет пиковой по заболеваемости ОРВИ в предэпидемический сезон, после чего волна респираторных инфекций,
Осторожно, грипп! В преддверии эпидсезона-2026 замначальника отдела эпидемиологического надзора Вольдшмидт Наталья Борисовна рассказала на пермском ТК VETTA о ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ и всех мерах профилактики.