Покупая косметику, мы часто не знаем, на что обращать особое внимание в составе и какими на первый взгляд безобидными привычками ухода за собой ежедневно наносим вред здоровью всего организма. Ученые Пермского Политеха рассказали, почему в нанесении SPF-крема зимой больше вреда, чем пользы, а безсульфатные шампуни (без SLS) все равно раздражают кожу, как кремы с маслами разрушают ее защитный барьер, какие компоненты отдушек являются самыми сильными аллергенами и почему нельзя разбавлять тушь физраствором для линз или водой.
Бьюти-продукты обещают нам мгновенный эффект после первого применения и заметное преображение внешности. Часто это достигается путем использования длинного состава, в который входит большое количество аббревиатур и сокращений, обозначающих неизвестные большинству химические вещества.
— Важно понимать, что многие компоненты, вызывающие опасения у потребителей, выполняют конкретные технологические функции и используются в строго регламентированных предельных концентрациях, которые производитель превышать не может согласно требованиям технического регламента 009/2011. Например, гидроксид натрия относится ко 2-му классу опасности в чистом виде, но в косметике применяется в минимальных дозах для корректировки уровня pH, — комментирует кандидат технических наук , доцент кафедры «Химические технологии» ПНИПУ Юлия Рожкова .
— С другой стороны, вредные вещества из косметических средств могут накапливаться в организме, со временем вызывая ряд негативных последствий, — отмечает доктор медицинских наук , профессор кафедры «Охрана окружающей среды» ПНИПУ Лариса Волкова .
Шампунь вызывает раздражение, хотя в нем нет SLS
Доказано, что SLS, или лаурилсульфат натрия, который создает обильную пену и эффективно обезжиривает поверхность, на самом деле разрушает естественный барьер кожного покрова. Этот агрессивный компонент эффективно удаляет не только загрязнения, но и защитный жировой слой. Результатом становится повышенная сухость, ощущение стянутости и раздражение, особенно выраженное у обладателей чувствительной кожи или людей с такими заболеваниями, как розацеа, экзема и атопический дерматит. Но часто бывает так, что шампунь вызывает раздражение и покраснение дермы даже при отсутствии этих вредных добавок в составе.
— В этом случае следует обратить внимание на «более мягкие» компоненты, которыми часто заменяют SLS, хотя они обладают похожими негативными эффектами. К ним относятся поверхностно-активные вещества, такие как SLES, ALS или ALES, консерванты MIT или CMIT, DMDM Hydantoin. Силиконы Dimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone сами по себе редко вызывают зуд, но могут создавать у корней волос непроницаемую пленку. Она препятствует доступу кислорода и забивает поры, что приводит к дискомфорту и шелушению. Вызывать аллергию могут и эфирные масла, крапива, хна, ромашка и другие травы, — делится Лариса Волкова .
Такие ингредиенты могут содержаться в пенах для бритья, гелях для душа и для умывания. Последние особенно опасны из-за высокой вероятности контакта со слизистыми. Из-за их повреждения может возникнуть жжение, зуд, сухость и даже микротравмы, с занесением в них инфекции.
Лак для ногтей нарушает гормональный фон
Фталаты (дибутилфталат, DBP) — это химические вещества, сделанные из ядовитого нафталина. Их добавляют в пластик, чтобы сделать его мягче, а также в лаки для ногтей с целью придать им текучесть и эластичность. Эти компоненты могут накапливаться в организме и вредить гормональной системе.
— Молекула фталатов по своей структуре напоминает женский половой гормон — эстроген. Рецепторы в клетках «ошибаются» и принимают ложную токсичную молекулу за настоящую и активируются. В результате в организм поступает ошибочный сигнал. Клетки начинают вести себя так, будто эстрогена больше, чем на самом деле. Это состояние называется эстроген-доминированием, которое является фоном для нарушения менструального цикла, формирования кист яичников, эндометриоза, миом и фиброаденом, проблем с вынашиванием беременности и преждевременным половым созреванием. Длительная стимуляция также повышает риски развития некоторых видов рака молочной железы, — рассказывает Лариса Волкова .
Сами по себе ногти — это очень плотный и жесткий кератин. Прямое проникновение фталатов через здоровую, неповрежденную пластину крайне затруднено и происходит в ничтожных количествах. Основными и наиболее опасными путями воздействия являются вдыхание паров лака и попадание его на кутикулу и кожу вокруг ногтя.
Чтобы защитить себя, надевайте одноразовую медицинскую маску во время покраски и сушки, не храните просроченные средства для ногтей, так как они могут продолжать выделять летучие вещества даже через закрытую крышку, и отдавайте предпочтение продуктам с маркировкой «3-Free». Это гарантирует отсутствие самых вредных компонентов.
Наносить солнцезащитный крем в холодное время года вредно
— На любом сайте с прогнозом погоды есть информация про ультрафиолетовый индекс на день. Он обозначается сокращением «UV» и находится в числовом диапазоне от 0 до 13. Если эта цифра больше 3, необходимо защищать свою кожу с помощью SPF-крема. В осенне-зимний сезон в России обычно наблюдается ультрафиолетовый индекс 0-2, при котором дополнительная защита не нужна, поскольку негативные риски минимальны, — объясняет Юлия Рожкова .
При этом в состав солнцезащитных кремов входят «элементы», которые выполняют главную барьерную функцию — поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепловую энергию, но могут обладать побочными эффектами. Например, бензофенон-3 (Oxybenzone), октиноксат, этоксикрилен (Octinoxate) и гомосалат (Homosalate) через 40 минут после нанесения проникают в кожу и обнаруживаются в плаценте и грудном молоке, вызывая эндокринные нарушения или аллергические реакции.
— Поэтому при выборе SPF важно обращать внимание на количество компонентов — чем длиннее состав средства, тем лучше. Это связано с тем, что в такой крем входит большее количество разнообразных ультрафиолетовых фильтров, но в меньших дозировках. Так увеличивается качество защиты и снижается риск пагубного воздействия на организм, — отмечает Юлия Рожкова .
В отдушках содержится 82 вида сильных аллергенов
Сейчас в нашей стране действует перечень душистых веществ, которые отнесены к потенциальным аллергенам. Этот список есть в одном из приложений к техническому регламенту, в котором упомянуто, что эти 26 ингредиентов обязательно должны указываться производителем в составе, если их концентрация больше 0,01% для смываемой косметики и 0,001% для несмываемой. Превышение указанных значений увеличивает аллергенный потенциал средств.
К самым сильным и распространенным аллергенам относят Hexyl Cinnamal — аромат жасмина, Linalool — натуральный компонент лаванды, бергамота, кориандра, Cinnamyl alcohol — отдушку со сладким, «восточным» запахом, напоминающим корицу и гиацинт, и Geraniol — аромат розы, пальмарозы, герани.
— В Европейском союзе этот перечень был расширен до 82 душистых веществ, включая отдельные составляющие и натуральные смеси, такие как эфирные масла. Ожидается, что обновленная редакция российского технического регламента, которая вступит в силу в конце текущего года, также приведет национальные требования в соответствие с этими нормами, — сообщает Юлия Рожкова .
Чтобы минимизировать риски для здоровья, ищите косметику с пометкой «fragrance-free» или «без отдушек», а не просто «parfum-free», так как в последнем случае могут использоваться маскирующие ароматы, которые не обозначаются как парфюмерная композиция, но содержат те же компоненты.
— Это важно еще и потому, что в слове «отдушка» на упаковке товара могут скрываться упомянутые ранее фталаты, которые используются для сохранения стойкости аромата и стабилизации консистенции, — добавляет Лариса Волкова .
Минеральное масло и вазелин в кремах вызывают зависимость и сушат кожу
В косметологии существуют два принципиальных подхода к увлажнению. Первый — создание пленки, которая уменьшает испарение влаги, благодаря чему кожа может перенаправить свой ресурс на восстановление. Такого эффекта достигают путем добавления в крем минеральных масел, силиконов, петролатума или вазелина.
По словам Юлии Рожковой , этот метод эффективен для краткосрочного восстановления, поэтому его назначают после агрессивных травмирующих косметических процедур. Однако при постоянном использовании пленкообразующие вещества ослабляют естественную способность кожи производить собственные липиды — естественные жиры, которые работают по тому же принципу, удерживая влагу внутри и защищая от внешних воздействий. Так появляется зависимость от косметики и хроническая сухость.
Это делает эпидермис уязвимым для проникновения аллергенов, бактерий и загрязнений, а также провоцирует преждевременное старение и создает идеальные условия для развития дерматологических заболеваний — от атопического дерматита до экземы и грибковых инфекций.
Поэтому для долгосрочного эффекта стоит выбирать второй путь — увлажнение с помощью физиологичных липидов — жиров, которые подходят к естественной структуре кожи и помогают ей самостоятельно восстанавливать защитный слой. Такие средства не подавляют ее природные функции и обеспечивают нужный результат за счет укрепления защитных механизмов, поддержания микробиома и снижения потери влаги.
Почему нельзя разбавлять тушь физраствором для линз или водой
Не рекомендуется разбавлять тушь для ресниц физраствором, водой или другими жидкостями из-за серьезных рисков для здоровья. Это действие необратимо нарушает работу консервантов — их концентрация понижается, и они теряют эффективность, превращая тушь в питательную среду для бактерий и грибков. При контакте с глазами такая косметика может спровоцировать тяжелые воспаления: от конъюнктивита до кератита, способного повредить роговицу и ухудшить зрение.
Срок годности туши после вскрытия — 3-6 месяцев. Он установлен исходя из стойкости консервирующей системы. Попытка его продлить может стоить здоровья глаз. Если тушь загустела, лучшее решение — выбросить ее и купить новую.
Чем опасна просроченная косметика
Срок годности определяют в испытаниях на ускоренное старение, при которых средство выдерживают определенные интервалы времени при разных температурах.
— После истечения установленного срока, особенно в продуктах на водной основе, происходят критические изменения: нарушается структурная целостность состава, разлагаются активные компоненты и утрачиваются консервирующие свойства, что создает благоприятную среду для развития микроорганизмов. Эти процессы провоцируют непредсказуемые реакции кожи — от аллергического раздражения до серьезных бактериальных или грибковых инфекций, — предупреждает Юлия Рожкова .
Как выбрать безопасную косметику
Для безопасного выбора стоит придерживаться нескольких ключевых правил. Внимательно изучайте состав: чем ближе вещество к началу списка, тем выше его концентрация. Если потенциально опасный ингредиент находится в начале перечня, его доля значительна, тогда как в конце списка его содержание минимально, хотя определенный риск все же может сохраняться.
Важно учитывать и тип средства. Количество вредных компонентов в смываемых продуктах (шампунях, гелях) менее критично, чем в несмываемых (кремах, сыворотках), которые остаются на коже часами.
