16 ноября 2023 года - Международный день отказа от курения

Ежегодно, в третий четверг ноября, в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения.

Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Очень символично, что Международный день отказа от курения своими истоками уходит на Американскую землю, континент, с которого и началось это тотальное шествие – привычки табакокурения.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик.

В России курит минимум каждая десятая женщина.

Заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин.

Несмотря на то, что о вреде курения говорится много, на то, что существуют центры помощи в отказе от курения, число заядлых курильщиков не уменьшается. Люди не задумываются о том, какое воздействие оказывает табак на их здоровье, на здоровье тех, кто дышит табачным дымом.

Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

  • раздражительность
  • снижение концентрации внимания
  • проблемы со сном
  • повышенный аппетит
  • мощная тяга к табаку
  • Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

    При сгорании 20 грамм табака в среднем образуется:

  • 0,0012 г синильной кислоты;
  • 0,0012 г сероводорода;
  • 0,22 г пиридиновых оснований;
  • 0,18 г никотина;
  • 0,64 г аммиака;
  • 0,92 г оксида углерода;
  • Не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака
    Многие курящие считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы.

    Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

    Вред от курения любых сигарет одинаков для всех курильщиков. Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики. Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем. Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний.

    Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе организма человека:

  • мочевой пузырь
  • кровь (острый миелоидный лейкоз)
  • шейка матки
  • кишечник
  • пищевод
  • почки и мочеточники
  • гортань
  • печень
  • ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
  • поджелудочная железа
  • желудок
  • трахея, бронхи и легкие
  • Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью). Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов. Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии.

    Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие. Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно - сосудистых заболеваний. У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка. Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод. Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

    Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое. Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

    Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

    Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

    Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

    Кашель, простуда, хрипы и астма - только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

    ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

    Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

    В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

    Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости - это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

    Всемирный день борьбы с курением – это и повод напомнить каждому из нас о тех людях, которые ушли из жизни от болезней, вызванных этой смертоносной привычкой. Среди них немало великих людей – артистов, писателей, государственных деятелей, которые могли бы еще многое сделать для человечества, если бы не были рабами никотиновой зависимости.

    Если Вы еще курите, то бросьте, хотя бы на один день, почувствуйте аромат свежего воздуха и задумайтесь о том, как много теряете, погружаясь в аромат сигарет и загрязняя свои легкие и бронхи вредными веществами.

    В Международный день откажемся от курения, и скажем сигаретам - «нет»!

    Новости соседних регионов по теме:

       16 ноября в Токаревском СДК провели беседу "Нет курению" к Международному дню отказа от курения.
    18:08 21.11.2023 Культурно-досуговый центр Комсомолец - Гагарин
    21 ноября — Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения отмечается ежегодно 21 ноября по инициативе Международного общества онкологов.
    17:51 21.11.2023 Губкинская ЦРБ - Губкин
    В 1977 году американское онкологическое общество, изучив печальную статистику заболеваний раком, как следствие табакокурения, предложило отмечать Международный день отказа от курения.
    15:59 21.11.2023 Роспотребнадзор - Тула
    Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения.
    13:34 21.11.2023 Городской округ Вичуга - Вичуга
    Рост популярности вейпов и электронных сигарет — тенденция, несущая реальные риски для здоровья.
    13:29 21.11.2023 Инжавинская ЦРБ - Инжавино
    Погаси сигарету – зажги жизнь!   Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения,
    13:25 21.11.2023 Центр медицинской профилактики - Старый Оскол
    Зависимость от табака занимает ведущее место среди самых распространённых смертельно опасных привычек человечества наряду с наркоманией и алкоголизмом.
    10:24 21.11.2023 Централизованная клубная система - Алатырь
    С марта 2024 года в России будет введен запрет на продажу вейпов с ароматизаторами.
    13:29 21.11.2023 Майский район - Майский
    Одна из задач акции - призвать курящих людей отказаться от пагубной привычки ради сохранения здоровья.
    12:04 21.11.2023 Центр медицинской профилактики - Ханты-Мансийск
    16 ноября – Международный день отказа от курения. В разных странах мира организуют лекции и митинги по борьбе с курением, а курильщикам предлагают отказаться от вредной привычки.
    11:52 21.11.2023 Медицинский колледж - Белебей
    Самым известным последствием курения является рак легких. Постоянное вдыхание табачного приводит к повреждению клеток легких и развитию злокачественных опухолей.
    09:50 21.11.2023 Нурлатский район - Нурлат
    Накануне Международного дня отказа от курения сотрудники детской библиотеки провели информационный час.
    14:11 21.11.2023 Анивская ЦБС - Анива
    В Шармашинской сельской библиотеке к Международному дню отказа от курения вниманию читателей была развернута выставка «Курить – здоровью вредить»,
    20:53 20.11.2023 Тюлячинский район - Тюлячи
    На прошлой неделе в стране отметили Международный День отказа от курения.
    17:36 20.11.2023 Муниципальный вестник Армавира - Армавир
    Каждый третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.
    17:36 20.11.2023 Дом ребенка Малютка - Чебоксары
    Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения.
    18:33 20.11.2023 ГАПОУ МО КМК - Апатиты
    Зарайская молодежь против курения Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.
    16:35 20.11.2023 Город Зарайск - Зарайск
    16 ноября в день отказа от курения, библиотекарем Вершиновской сельской библиотеки была проведена акция «Хочешь жить - бросай курить».
    16:03 20.11.2023 Библиотека им. В.А. Закруткина - Семикаракорск
     Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения.
    15:20 20.11.2023 Центр НПМР ЛО - ЛенОбласть
    Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения.
    15:07 20.11.2023 Министерство труда и соцзащиты - Саратов
     
    По теме
    В первый день зимы вынесен обвинительный приговор Березниковцу, который в августе 2023 года, будучи привлеченный к административной ответственности за мелкое хищение, приехал в город Соликамск и вновь совершил мелкое хищение,
    Приговором от ноября 2023 года признана виновной жительница города Соликамска, которая, желая помочь своему мужу избежать уголовной ответственности, дала ложные показания суду при рассмотрении дела.
    Гражданка К.,  являясь должностным лицом ГУФСИН России по Пермскому краю, совершила  мошенничество, то есть хищение чужого имущества путем обмана.
    Домашний тиран понесет наказание за систематическое избиение сожительницы 31-летний ранее неоднократно судимый краснокамец Б. на постоянной основе истязал и угрожал физической расправой своей гражданской супруге,
    Пермский краевой суд оставил без изменения приговор Чайковского городского суда Пермского края в отношении местного жителя, признанного виновным в совершении преступления, предусмотренного п. «д» ч. 2 ст.
    Специалисты Кардиодиспансера освоили современные методики хирургического лечения аритмий - Министерство здравоохранения Два специалиста Пермского клинического кардиологического диспансера прошли цикл повышения квалификации «Клиническая электрофизиология и интервенционная аритмология» в НМИЦ им.
    Министерство здравоохранения
    Энергетики  создали электросетевой комплекс для новой  краевой инфекционной больницы - Новости Перми PermNews.Ru Фото: Новости Перми Автор: Анастасия Абрамова Специалисты Пермских городских  электрических сетей  обеспечили подключение  важного учреждения  сферы здравоохранения, построенного  в г. Перми по адресу:  улица Леонова ,
    Новости Перми PermNews.Ru
    1-Edit-2-Edit-3 - Новый Компаньон Зимний мини-фестиваль Теодора Курентзиса пройдёт в Перми с 24 по 27 декабря Танцевальный проект «Дуо» Фото:
    Новый Компаньон