Сегодня отмечается Международный День пожилых людей.
Возможно, он отмечается в октябре потому, что осень года отождествляется с осенью жизни. Этот праздник олицетворяет уважение и благодарность к старшему поколению, которое внесло неоценимый вклад в наше общество.
Одной из главных задач этого дня является привлечение внимания к вопросам активного долголетия. Жить долго и оставаться здоровым – это реальная цель, которую можно достичь, не отказываясь от радостей жизни.
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте! Не нужно переезжать в высокогорные деревушки или отказываться от всего привычного. Все, что необходимо – это правильно расставить приоритеты. Сказать «да» новым увлечениям, общению, занятиям спортом и «нет» негативным мыслям, праздному времяпрепровождению и малоподвижному образу жизни.
Всемирная организация здравоохранения выделяет три возрастные категории:
- Пожилой возраст (60-74 года)
- Старческий возраст (75-89 лет)
- Долгожители (90 лет и старше)
Многие заболевания пожилых людей можно предотвратить или, по крайней мере, замедлить за счет здорового образа жизни. Особенно важна физическая активность, хотя бы минимальная. Также огромную роль в сохранении здоровья пожилых людей играет рациональное питание, отказ от курения, алкоголя, ежедневная гигиена, полноценный сон.
Также важно отметить, что для лиц пожилого возраста очень важно ежегодно проходить диспансеризацию. Лицам, состоящим на диспансерном учёте, регулярно посещать врача, проходить профилактический курс лечения, выполнять рекомендации по физической активности.
Регулярное медицинское наблюдение важно для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития. Напоминаем, что с 40 лет диспансеризацию нужно проходить ежегодно.
Ждём Вас в отделении медицинской профилактики с 8.00 до 20.00 , желательно предварительно записаться на удобное время. Ведь ранняя диагностика - путь к успешному излечению.
Помните, каждый из нас может внести свой вклад в поддержку пожилых людей. Позаботьтесь о своих близких, уделите их благополучию внимание, предложите помощь. Пусть осень их жизни будет теплой и солнечной! С праздником!
