Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-проект бесплатных тренировок

Всероссийское физкультурно-спортивное Общество "Трудовые резервы" присоединились к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома. Спорт - норма жизни». В рамках Акции Общество разработало марафон бесплатных тренировок, чтобы россияне не переставали заниматься физической активностью на время самоизоляции. В нем может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и географии. Все упражнения можно выполнять дома, не нарушая режим самоизоляции.

Уже более 2500    участников зарегистрировались на первый поток бесплатных тренировок, причем не только из России. В онлайн-режиме с обществом тренируются из Украины, Беларуси, Германии и Испании. Потоки будут стартовать каждый понедельник. На второй поток уже зарегистрировались более 2,5 тыс. участников.

Проект рассчитан на несколько потоков, каждый из них будут запускать по понедельникам. Марафон длится 21 день. Тренировки составлены с учетом рекомендаций профессиональных тренеров и рассчитаны на 20 минут. В комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц.

Марафон подойдёт желающим всех возрастных групп и на любого уровня спортивной подготовки. В проекте принимают участие даже дети, если у них нет ограничений по здоровью. Нагрузка в тренировках сопоставима со школьным уроком физической культуры.

Также в рамках проекта приглашённые эксперты рассказывают, как легко сформировать привычку вести здоровый образ жизни. Например, сколько нужно пить воды, как правильно питаться, сколько нужно тренироваться, почему появляется дискомфорт после тренировок.

К 2024 году по поручению Президента России Владимира Путина регулярно спортом должны заниматься 55% россиян. С этой целью при поддержке Госкорпорации Ростех и было возрождено Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» в марте 2018 года. Развитие любительского и массового спорта – одна из приоритетных национальных задач.

Последние новости Пермского края по теме:
Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-проект бесплатных тренировок

Жители Пермского края могут присоединиться к бесплатной Всероссийской акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
14:11 06.04.2020 Администрация губернатора - Пермь
Всероссийское физкультурно-спортивное Общество "Трудовые резервы" присоединились к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
01:11 06.04.2020 Агентство по спорту и физкультуре - Пермь

Новости соседних регионов по теме

В преддверии 75-летия Великой Победы физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» организовали акцию «Шаги памяти».
16:30 21.04.2020 Телерадиокомпания Ника - Калуга
Акция «Шаги памяти» началась 16 апреля и продлится до 9 мая. Мероприятие проводится по всей стране и организовано всероссийским физкультурно-спортивным обществом «Трудовые резервы».
12:01 21.04.2020 Наш Красноярский край - Красноярск
В проекте «ТRенировки» тренируются соотечественники из десяти стран. Фото предоставлено оранизаторами Интернет-марафон бесплатных тренировок запустило общество «Трудовые резервы»,
16:30 20.04.2020 Время Н - Нижний Новгород
В честь празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» организовали акцию «Шаги памяти».
19:12 20.04.2020 ИА SportPrimorye.Ru - Владивосток
Костромичей, находящихся на самоизоляции, приглашают к участию во Всероссийской акции «Тренируйся дома.
09:31 18.04.2020 ТРК Русь - Кострома
Более 12 тысяч человек из более чем 11 стран мира тренируются в онлайн-проекте «TRенировки».
16:30 17.04.2020 Министерство спорта - Нижний Новгород
Спортивная школа олимпийского резерва по единоборствам присоединилась к всероссийской акции "Тренируйся дома.
13:30 17.04.2020 Министерство спорта - Абакан
Пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни: физическая культура и спорт не стали исключением.
12:53 14.04.2020 Департамент спорта - Смоленск
Каждый житель Башкирии сможет использовать время самоизоляции с пользой для здоровья.
13:12 13.04.2020 Уфимские Ведомости - Уфа
Всероссийское физкультурно-спортивное общество  Трудовые резервы  "присоединилось к акции  Министерства спорта Российской Федерации  «Тренируйся дома.
10:20 13.04.2020 Минспорт - Ульяновск
Фото: скриншот с видео сообщества "Всероссийское физкультурно-спортивное общество" В России проходит бесплатная акция «Тренируйся дома.
17:50 12.04.2020 Infpol.Ru - Улан-Удэ
Всероссийское физкультурно-спортивное общество "Трудовые резервы" присоединилось к акции Министерства спорта Российской Федерации "Тренируйся дома.
13:33 10.04.2020 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту - Томск
Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» запустило онлайн-проект бесплатных тренировок, в котором может принять участие любой желающий: все упражнения выполняются дома.
10:52 09.04.2020 Комитет спорта - ЛенОбласть
В рамках акции Министерства спорта РФ "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни" физкультурно-спортивное общество "Трудовые резервы" разработало марафон бесплатных тренировок.
17:21 08.04.2020 Бокситогорский район - Бокситогорск
08.04.2020 "Знамя труда" Сланцы ???????? Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» запустило онлайн-проект бесплатных тренировок, в котором может принять участие любой желающий:
09:00 08.04.2020 Газета Знамя труда - Сланцы
В рамках акции Министерства спорта РФ «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» разработало марафон бесплатных тренировок.
23:42 07.04.2020 Комитет спорта - ЛенОбласть
Все упражнения можно выполнять дома, не нарушая режим самоизоляции. Принять участие может любой желающий — вне зависимости от возраста и места проживания.
18:55 07.04.2020 Министерство спорта - Калининград
Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» присоединилось к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
14:54 07.04.2020 Министерство молодежной политики и спорта РБ - Уфа
Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» присоединилось к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
10:41 07.04.2020 Администрация МО - Железногорск
Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» присоединилось к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома.
10:40 07.04.2020 Министерство физкультуры и спорта - Ставрополь
 
По теме
На заседании оперштаба по предотвращению распространения коронавирусной инфекции глава Пермского края Дмитрий Махонин уточнил у главного санитарного врача Виталия Костарева перечень организаций,

26.05.2020
 
Ограничительные меры по COVID-19 могут быть сняты в отдельных территориях Пермского края - Администрация губернатора Главный санитарный врач Пермского края рассказал об этапах снятия режима самоизоляции ВВ Пермском крае на заседании оперштаба по предотвращению распространения коронавируса озвучены мероприятия и ключевые показатели д

26.05.2020
​Роспотребнадзор: Пермский край не готов ко второму этапу снятия ограничений самоизоляции - Business Class Пермский край не готов ко второму этапу снятия карантинных ограничений. Об этом на заседании краевого операштаба по борьбе с коронавирусом заявил глава регионального Роспотребнадзора Виталий Костарев.

26.05.2020
 
 
В Березниках арестовали троих наркоторговцев - Новости Перми PermNews.Ru Фото: НОВОСТИ ПЕРМИ Автор: Вера Андриас В апреле 2020 года полицейские и сотрудники Росгвардии взяли штурмом квартиру, в которой находились трое подозреваемым в покушении на сбыт наркотиков.
Новости Перми PermNews.Ru
26.05.2020
В Березниках столкнулись Skoda и ВАЗ - Новости Перми PermNews.Ru Фото: НОВОСТИ ПЕРМИ Видео: Березники безопасные! Автор: Вера Андриас Утром 25 мая на улице Карла Маркса водитель Skoda Octavia проехала на «красный» сигнал светофора и врезалась в ВАЗ 15-ой модели.
Новости Перми PermNews.Ru
26.05.2020
В Пермь везли древесину без документов - Новости Перми PermNews.Ru Фото: НОВОСТИ ПЕРМИ Автор: Вера Андриас В мае на дороге Пермь-Екатеринбург инспекторы ДПС остановили грузовой автомобиль, перевозивший пиломатериалы без фитосанитарных сопроводительных документов.
Новости Перми PermNews.Ru
26.05.2020
Денис Мантуров поддержал продление специнвестконтрактов в Пермском крае до 15 лет - Администрация губернатора Министр промышленности и торговли Российской Федерации Денис Мантуров и глава Пермского края Дмитрий Махонин провели встречу, на которой обсудили перспективы развития промышленности в регионе.
Администрация губернатора
25.05.2020
ТЯЖЕЛО В УЧЕНИИ… - Газета Новости Подготовка к ЕГЭ идет полным ходом Пандемия и ограничительные меры внесли свои коррективы в образовательный процесс.
Газета Новости
25.05.2020
На территории Кунгурского района ведётся активная работа волонтёрским движением - Кунгурский муниципальный район   В течение карантинных мероприятий на территории Кунгурского района ведется активная работа волонтерским движением по отработке поступающих заявок от людей 65+,
Кунгурский муниципальный район
26.05.2020
Понимать проблемы Прикамья и принимать их близко к сердцу. Быть своим – как все прикамцы: трудолюбивым, ответственным, принципиальным и неравнодушным.
25.05.2020 Газета Новости
Понимать проблемы Прикамья и принимать их близко к сердцу. Быть своим - как все прикамцы: трудолюбивым, ответственным, принципиальным и неравнодушным.
25.05.2020 Газета Искра
Амиров Таваф Лотфуллович - Газета Рассвет НАШ отец Амиров Таваф Лотфуллович родился 24 февраля 1924 года в деревне Березники первенцем в семье Лотфуллы Хузануртдиновича и Хатимы Гилемшаовны.
Газета Рассвет
26.05.2020
На прошлой неделе в Кунгурском районе начали вручать памятный знак Пермского края «75 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов».
26.05.2020 Газета Новости Кунгурского края
Элен Тескье рассказала о новом проекте ассоциации: виртуальная выставка/конкурс рисунков детей из Пермского края, организованная совместно с библиотекой города Кунгур, по мотивам стихов Сергея Есенина.
25.05.2020 Газета Новости Кунгурского края
Международная акция «Ночь музеев», приуроченная к празднованию Международного Дня музеев, в этом году состоялась в онлайн формате.
22.05.2020 Газета Боевой путь
​Роспотребнадзор: Пермский край не готов ко второму этапу снятия ограничений самоизоляции - Business Class Пермский край не готов ко второму этапу снятия карантинных ограничений. Об этом на заседании краевого операштаба по борьбе с коронавирусом заявил глава регионального Роспотребнадзора Виталий Костарев.
Business Class
26.05.2020