​«Правильное питание в профилактике остеопороза очень важно»

​«Правильное питание в профилактике остеопороза очень важно» - https://gazeta-perm.ru
Фото: gazeta-perm.ru

Сегодня, 30 мая, в Совете ветеранов Мотовилихинского района старшему поколению прочитали лекцию о профилактике остеопороза.

Врач-рентгенолог ГБУЗ ПК «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Лариса Ростова рассказала слушателям о причинах возникновения распространенного среди старшего поколения заболевания костей. Среди них она выделила:

  • повышенные физические нагрузки и вместе с тем малоподвижный образ жизни;
  • дефицит кальция, магния, белка, витамина D;
  • болезни щитовидной и паращитовидной железы, сахарный диабет;
  • вредные привычки.
    • «Как понять что остеопороз развивается? Измерять рост, его изменение означает, что остеопороз есть. Образование горба также является признаком наличия заболевания. Остеопороз можно диагностировать только рентгеном. Есть смысл проводить диагностику только на участках шейки бедра и позвоночного столба», - объяснила Лариса Ростова.

    Она отметила также, что женщины больше предрасположены к этому заболеванию. По словам врача, спокойная пешая ходьба, усиливающая кровоснабжение, будет отличной профилактикой развития остеопороза, а сбалансированное питание, богатое белками, витамином С и кальцием, укрепит кости.

    «Мы прослушали очень хорошую лекцию, узнали и об остеопорозе, и о здоровом питании. Мне как врачу было, конечно, проще разобраться со всей информацией, но интересно и полезно было всем», - поделилась Фаина Ковкова.

    Добавим, профилактические мероприятия проходят при организационной поддержке местного отделения партии «Единая Россия» и депутата Законодательного Собрания Прикамья, координатора федерального партийного проекта «Старшее поколение» в регионе Александра Бойченко .


    Источник:
    30.05.2023 13:08

    Новости соседних регионов по теме:

    остеопороз, профилактика, ликбез, правильное питание, здоровое питание, ЗОЖ, Роспотребнадзор - VladMedicina.Ru
    В России среди лиц в возрасте 50 лет и старше остеопороз выявляется у 34% женщин и 27% мужчин.
    03:41 30.05.2023 VladMedicina.Ru - Владивосток
     
    По теме
    Форум собрал на своих площадках работников сфер образования и медицины. Мероприятие проходит в гибридном формате (очное и дистанционное участие) и охватывает порядка 8 000 участников.
    В течение сентября в Пермском и муниципальных отделениях ВОД «Волонтеры-медики» проходят мероприятия, направленные на расширение штата добровольцев в сфере практического здравоохранения.
     
    Происшествия
      Следственное управление Следственного комитета РФ по Пермскому краю По указанию руководителя СУ СКР по Пермскому краю Дениса Головкина территориальным следственным отделом началась доследственная проверка по факту п
    Новый Компаньон
    По данным Пермского ЦГМС - Верещагинский городской округ
    По данным Пермского ЦГМС 02-04 октября местами по Пермскому краю сохранится высокая пожарная опасность (4 класс).
    Верещагинский городской округ
     
    Коронавирус
    JPG Файл - ГУ МВД Пермского края
    Сотрудники межмуниципального отдела МВД России «Верещагинский» при поддержке представителей Общественного совета провели для группы пенсионеров мероприятие, посвященное профилактике дистанционного мошенничества.
    ГУ МВД Пермского края
     
    Культура
    Фотография к материалу: На свидание с Кунгуром - Газета Искра
    В среду, 27 сентября, во всём мире отмечали День туризма. Но в Кунгуре решили одним днём не ограничиваться, а праздновать всю неделю.
    Газета Искра