9 ноября в библиотеке №11 им. А.С. Грибоедова состоялся День здоровья
Спикером дня здоровья стала психолог Галина Плешкова. Она поделилась с участниками ценными рекомендациями о том, как укрепить организм и сохранить здоровье на долгие годы. Особое внимание было уделено физическим упражнениям и их благотворному влиянию на организм, а так же принципам правильного питания и его преимуществам
День здоровья завершился увлекательным практическим занятием. Участникам предложили пройти тест на тренировку памяти. Это не только интересное, но и полезное занятие, так как оно помогает сохранить позитивный настрой, развить умственные способности и улучшить память.
Для участников была организована книжная выставка «Мы за здоровый образ жизни». Здесь были представлены книги о здоровье, о спорте, о правильном питании, хорошем сне, а статьи из журнала «Будь здоров» помогут научиться противостоять стрессу, развить позитивное мышление и активную интеллектуальную деятельность.
День здоровья состоялся, в рамках работы клуба «Активная среда», при активной поддержке Совета ветеранов микрорайона «Заостровка».
Занятия в клубе «Активная среда» проходят по субботам, начало в 15.00.
