В рамках системной работы по укреплению морально-психологического климата в коллективах и профилактике профессионального выгорания в участке, функционирующем как исправительный центр № 1 при исправительной колонии № 32 ГУФСИН России по Пермскому краю психологом учреждения проведен специализированный тренинг. Мероприятие было направлено на актуализацию личностных ресурсов и развитие навыков позитивного мышления у сотрудников.
В ходе занятия психолог учреждения Карина Тазина применила комплекс современных методик, направленных на обучение личного состава эффективным способам психической саморегуляции. Участники тренинга не только получили теоретические знания о природе стресса, но и на практике освоили техники управления своим эмоциональным состоянием. Сотрудники учились своевременно распознавать признаки усталости и эмоционального напряжения, а также овладели приемами их купирования, что позволяет им поддерживать высокую работоспособность в любой ситуации.
Особое внимание на тренинге уделялось формированию позитивной Я-концепции. С помощью специальных упражнений, таких как «Мои достижения», сотрудники смогли проанализировать свой профессиональный путь, осознать личные достоинства и укрепить уверенность в себе. Работа в группе и упражнения на формирование положительного образа «Я» способствовали не только повышению самооценки, но и созданию благоприятного психологического климата в коллективе.
- Как показывает практика, после таких занятий сотрудники ощущают прилив сил, чувствуют себя более уверенными и готовыми к выполнению поставленных задач, – отмечает Карина Тазина.
