Медики утверждают, что зависи мость – не привычка, а болезнь
В России, в том числе и в Прикамье, проходит Неделя отказа от зависимостей – время, когда каждый может задуматься о своем здоровье и сделать шаг к освобождению от пагубных пристрастий. Зависимость – это не просто вредная привычка, а серьезное состояние, разрушающее физическое и психическое благополучие человека. Она может проявляться в разных формах: от курения и алкоголизма до наркомании и игровой аддикции. И если вовремя не остановиться, последствия могут стать необратимыми.
«Любая зависимость начинается с иллюзии контроля – человеку кажется, что он сможет остановиться в любой момент. Но на самом деле именно зависимость начинает управлять им»,– отмечают наркологи.
Алкоголизм остается одной из главных причин смертности в России. По данным экспертов, спиртное провоцирует 69% случаев цирроза печени, 61% – кардиомиопатии и 47% – панкреатита. Кроме того, алкоголь увеличивает риск травм, отравлений и суицидов.
Многие ошибочно считают, что умеренные дозы алкоголя безвредны или даже полезны для сосудов. Однако врачи предупреждают: безопасного уровня потребления не существует. Даже небольшие дозы спиртного разрушают мозг, вызывая кислородное голодание клеток, что ведет к ухудшению памяти и деградации личности. Сердце страдает от повышенного холестерина и гипертонии, а желудок – от гастритов и язв. Печень, принимающая на себя основной удар, постепенно разрушается, что нередко заканчивается циррозом.
Особенность алкогольной зависимости в том, что человек часто не осознает проблему. Отрицание – один из главных барьеров на пути к выздоровлению. Только специалист может определить стадию болезни и подобрать лечение. При этом важно понимать: избавление от алкоголизма – долгий процесс, требующий не только медицинской помощи, но и поддержки близких.
Наркомания – еще более коварная зависимость, которая в большинстве случаев начинается в молодом возрасте. Многие ошибочно полагают, что «один раз» не навредит, но даже первая доза может стать роковой.
Наркотики быстро меняют психику: появляются депрессия, агрессия, панические атаки, а в тяжелых случаях – бред и галлюцинации. Внешний вид наркомана тоже меняется: разрушаются зубы, кожа покрывается сыпью, трясутся руки. Со временем наркотики перестают приносить удовольствие – они становятся необходимы просто для поддержания «нормального» состояния.
Средняя продолжительность жизни наркозависимых редко превышает 40-45 лет. Большинство умирает от передозировок, инфекций или сопутствующих заболеваний. И самое страшное – почти никто из них изначально не планировал становиться наркоманом.
Табак убивает до половины своих потребителей. По данным ВОЗ, в мире 1,3 миллиарда курильщиков, и ежегодно от последствий курения умирает около 5 миллионов человек. В России каждый день никотин уносит тысячу жизней.
Курение провоцирует рак легких, болезни сердца, атеросклероз и гипертонию. Даже электронные сигареты и системы нагревания табака небезопасны – они также вызывают зависимость и разрушают организм.
Государство ограничивает продажу алкоголя и табака, ужесточает наказание за распространение наркотиков. Но главная ответственность лежит на самом человеке. В России созданы все условия для здорового образа жизни: спорт, туризм, творчество.
Отказаться от зависимости никогда не поздно. И чем раньше это сделать – тем больше шансов сохранить здоровье и жизнь. Помните: ваше будущее зависит только от вас.
Ольга Гилёва
