Просыпаетесь каждую ночь примерно в одно время? Американские специалисты советуют сначала проверить 5 привычек
Анастасия Шарова Автор статьи
Про Город Пермь
Открываете глаза среди ночи, смотрите на часы — снова 3:20.
11.08.2026 Про Город Пермь
Японские учёные проверили одну вечернюю привычку: утром мозг может чувствовать себя совсем иначе
Анастасия Шарова Автор статьи
Про Город Пермь
Полистать телефон перед сном кажется почти безобидным способом расслабиться.
11.08.2026 Про Город Пермь
Дмитриев назвал рост популярности АдГ в Германии пробуждением
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев заявил, что рост популярности «Альтернативы для Германии» — это «пробуждение» немцев.
07.08.2026 Про Город Пермь
S&C: У вечерней мастурбации нашли пользу для качества сна
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Люди, которые практикуют мастурбацию перед сном, чаще сообщают о более быстром засыпании, лучшем качестве сна и более хорошем настроении после пробуждения.
18.06.2026 Про Город Пермь
Известное средство от бессонницы грозит проблемами со здоровьем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские исследователи выяснили, что кветиапин в низкой дозировке может улучшать сон и уменьшать число ночных пробуждений,
14.06.2026 Про Город Пермь
Известный препарат от бессонницы грозит проблемами со здоровьем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские исследователи выяснили, что кветиапин в малой дозировке может улучшать сон и уменьшать число ночных пробуждений,
04.06.2026 Про Город Пермь
Ученые выяснили, как кофеин ведет к снижению качества глубокого сна
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Кофеин может ухудшать качество ночного отдыха даже в том случае, если человек спит достаточно долго, сообщает Medical Xpress .
02.06.2026 Про Город Пермь
Осужденные ИК-10 ГУФСИН России по Пермскому краю приняли участие в акции "Диктант Победы"
В целях сохранения исторической правды о самой кровопролитной войне в истории человечества, передачи памяти о подвигах наших предков, пробуждения интереса к военной истории и, конечно же,
12.05.2026 УФСИН по Пермскому краю
Бурые медведи проснулись в Пермском зоопарке
В Пермском зоопарке сообщили о пробуждении бурых медведей после зимней спячки.
02.04.2026 Ветта
с Международным женским днём!
Дорогие женщины!
Поздравляем Вас с Международным женским днем!
Этот светлый, наполненный душевным теплом праздник, символично связанный с приходом весны и пробуждением природы, воспевает Вашу красоту, мудрость и обаяние,
06.03.2026 Пермская городская Дума
Зачем в Род приходят дети каждого месяца: что означает рождение зимой, весной, летом и осенью
Эзотерика Новости России Мария Орлова Редактор гороскопов
progorod59
Сегодня всё чаще говорят о родовых программах — сценариях, которые незаметно передаются из поколения в поколение.
14.02.2026 Про Город Пермь
Священнослужитель пояснил, как верующим лучше встречать утро
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Настоятель одного из храмов Сызрани, игумен Марк, обратил внимание на распространенную ошибку среди верующих, которая стала привычной в современном мире.
06.02.2026 Про Город Пермь
Мальчик в Китае очнулся после комы благодаря голосам одноклассников
Служба новостей Автор статьи
В провинции Хунань восьмилетний Лю Чуси очнулся после 55 дней в коме.
29.01.2026 Про Город Пермь
Церковь объяснила смысл пророчеств Серафима Саровского
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Русская православная церковь подчёркивает, что пророчества предназначены не для запугивания, а для духовного пробуждения.
24.01.2026 Про Город Пермь
Что скрыто за образом огненного дождя в словах Серафима Саровского
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
В Русской православной церкви подчёркивают, что пророческие слова святых даны не для устрашения, а для пробуждения души и укрепления духовности.
10.01.2026 Про Город Пермь
Что означают пророчества Серафима Саровского: взгляд Церкви
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
В Русской православной церкви подчёркивают, что пророчества святых предназначены не для запугивания, а для внутреннего пробуждения и духовного роста.
04.01.2026 Про Город Пермь
О чём писал Серафим Саровский: «пламенный дождь» и испытания
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
В Русской православной церкви подчёркивают, что пророчества святых предназначены не для устрашения, а для пробуждения души.
20.12.2025 Про Город Пермь
Статус альфа-самца нарушает сон у павианов
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Зоологи выявили неожиданную сторону доминирования у павианов: высокоранговые особи спят меньше и беспокойнее, чем подчинённые.
18.12.2025 Про Город Пермь
Если вам 55–75 лет, уберите эти 5 предметов из спальни — проживете дольше и без «болячек» и бессонницы
Freepik.com
Место, где человек проводит треть жизни, должно помогать отдыхать, а не вредить.
13.10.2025 Про Город Пермь
Ученые выяснили, сколько нужно спать в старости: ответ потряс всех — запомните на всю жизнь
ru.freepik.com
Качество сна напрямую влияет на то, каким будет наш день.
12.10.2025 Про Город Пермь
Если вам 55–75 лет, не держите эти 5 вещей в спальне — проживете дольше и без «болячек» и бессонницы
Freepik.com
Спальня — это место, где организм должен восстанавливаться, но иногда именно она становится источником скрытых угроз для здоровья.
10.10.2025 Про Город Пермь
Серафим Саровский предупреждал о страшном пламенном дожде
Русская православная церковь подчеркнула, что пророчества, в том числе и святого Серафима Саровского, не предназначены для запугивания, а для духовного пробуждения.
21.09.2025 Про Город Пермь
В Чернушинском округе состоялся первый фестиваль сельских традиций
В субботу 16 августа на территории Чернушинского округа прошёл масштабный фестиваль сельских традиций «ПРОсело», направленный на укрепление молодёжных сообществ и пробуждение интереса к аграрной сфере.
19.08.2025 Министерство сельского хозяйства
В Белой гостиной Пермской городской Думы открылась выставка Дилии Абашевой «Солнечные мотивы»
Для живописи Дилии Абашевой характерна большая цветовая насыщенность. Ей близки темы отчего дома, детства и родительства, пробуждения и торжества природы.
24.07.2025 Пермская городская Дума
Как правильный режим дня влияет на качество жизни
Что такое режим дня
Режим дня — упорядоченный график сна, питания, работы, отдыха, ежедневных действий, которые привязаны к конкретному времени.
03.07.2025 Газета Наша жизнь
Как правильный режим дня влияет на качество жизни, взгляд практикующего психоневролога
Режим дня влияет на многие факторы и на здоровье, и на уровень работоспособности.
03.07.2025 Министерство здравоохранения
Люди открывают глаза в 3 часа ночи: причина
pixabay
За последние годы все больше людей жалуются на ночные пробуждения, особенно между 3 и 4 часами.
03.07.2025 Про Город Пермь
В РПЦ объяснили, какое решение сможет остановить ядерную войну
pixabay
В Русской православной церкви считают, что духовное пробуждение способно защитить мир от угрозы ядерной войны.
09.06.2025 Про Город Пермь
Муравьи в панике убегают из теплицы — хитрые приёмы дачников Пермского края
freepik.com
Весна в Пермском крае приносит не только пробуждение природы, но и появление муравьиных колоний в теплицах, которые превращаются в серьёзную угрозу для будущего урожая.
27.05.2025 Про Город Пермь
Nature: Откладывание будильника наносит удар по мозгу
pixabay
Многократные пробуждения по утрам из-за повторного сигнала будильника могут негативно сказываться на общем самочувствии — к такому выводу пришли учёные из США и Швеции.
22.05.2025 Про Город Пермь