Просыпаетесь каждую ночь примерно в одно время? Американские специалисты советуют сначала проверить 5 привычек
Анастасия Шарова Автор статьи
Про Город Пермь
Открываете глаза среди ночи, смотрите на часы — снова 3:20.
11.08.2026 Про Город Пермь
11.08.2026 Про Город Пермь
Японские учёные проверили одну вечернюю привычку: утром мозг может чувствовать себя совсем иначе
Анастасия Шарова Автор статьи
Про Город Пермь
Полистать телефон перед сном кажется почти безобидным способом расслабиться.
11.08.2026 Про Город Пермь
11.08.2026 Про Город Пермь
КАЛЕНДАРЬ МЯГКОЙ АДАПТАЦИИ
Плавный переход от каникул к учёбе
До начала учебного года остается совсем немного, и вторая неделя августа – отличный момент, чтобы начать плавный переход от каникул к учебе.
04.08.2026 Газета Здравствуй
04.08.2026 Газета Здравствуй
Без сна и отдыха 56 часов: человек впервые переплыл Балтийское море
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Бартоломей Кубковский из Польши вписал свое имя в историю мирового плавания: он первым переплыл Балтийское море.
03.08.2026 Про Город Пермь
03.08.2026 Про Город Пермь
The New York Times: Японский премьер страдает от хронического недосыпа
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Хронический недосып премьер-министра Японии Санаэ Такаити вызывает тревогу у политиков.
26.07.2026 Про Город Пермь
26.07.2026 Про Город Пермь
В России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга
На этой неделе проходят мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля.
22.07.2026 Газета Огни Камы
22.07.2026 Газета Огни Камы
Ученые объяснили беспокойство младенца во время сна
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Новое исследование показало, что движения младенцев во сне имеют скрытую ритмичную структуру, которая помогает лучше понять развитие ночного отдыха в первый год жизни,
22.06.2026 Про Город Пермь
22.06.2026 Про Город Пермь
S&C: У вечерней мастурбации нашли пользу для качества сна
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Люди, которые практикуют мастурбацию перед сном, чаще сообщают о более быстром засыпании, лучшем качестве сна и более хорошем настроении после пробуждения.
18.06.2026 Про Город Пермь
18.06.2026 Про Город Пермь
В России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Давайте честно: сколько раз за последний час вы проверяли телефон? Гаджеты стали нашими верными помощниками, но иногда они превращаются в источник стресса и усталости.
17.06.2026 Газета Огни Камы
17.06.2026 Газета Огни Камы
В Прикамье проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Специалисты призывают управлять экранным временем и соблюдать возрастные нормы
В России, в том числе и в Пермском крае, стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов.
16.06.2026 V-Kurse.Ru
16.06.2026 V-Kurse.Ru
Известное средство от бессонницы грозит проблемами со здоровьем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские исследователи выяснили, что кветиапин в низкой дозировке может улучшать сон и уменьшать число ночных пробуждений,
14.06.2026 Про Город Пермь
14.06.2026 Про Город Пермь
Прошло исследование: прием шафрана улучшает настроение женщин
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Ученые изучили влияние экстракта шафрана на настроение, сон, самооценку и отдельные показатели восприятия внешности у женщин 50–70 лет,
13.06.2026 Про Город Пермь
13.06.2026 Про Город Пермь
Прошло исследование: три частые привычки сна ускоряют старение мозга
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Новое крупное исследование показало связь трех распространенных особенностей сна с признаками ускоренного старения мозга.
13.06.2026 Про Город Пермь
13.06.2026 Про Город Пермь
Три частые привычки сна связаны с ускоренным старением мозга
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Нарушения сна могут быть связаны с признаками ускоренного старения мозга.
11.06.2026 Про Город Пермь
11.06.2026 Про Город Пермь
Прошло исследование: популярный препарат от бессонницы ухудшает внимание
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Кветиапин может улучшать сон, но на следующий день снижать внимание и ухудшать навыки вождения, говорится в исследовании,
05.06.2026 Про Город Пермь
05.06.2026 Про Город Пермь
Известный препарат от бессонницы грозит проблемами со здоровьем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские исследователи выяснили, что кветиапин в малой дозировке может улучшать сон и уменьшать число ночных пробуждений,
04.06.2026 Про Город Пермь
04.06.2026 Про Город Пермь
Ученые выяснили, как кофеин ведет к снижению качества глубокого сна
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Кофеин может ухудшать качество ночного отдыха даже в том случае, если человек спит достаточно долго, сообщает Medical Xpress .
02.06.2026 Про Город Пермь
02.06.2026 Про Город Пермь
Весенний заряд чистоты
Весна — это дыхание обновления, время, когда пробуждается природа и сбрасывает оковы зимнего сна.
02.04.2026 Газета Огни Камы
02.04.2026 Газета Огни Камы
В России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Тематические мероприятия приурочены к Всемирному дню иммунитета, который отмечается 1 марта.
25.02.2026 Газета Огни Камы
25.02.2026 Газета Огни Камы
В России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета 2026
Тематические мероприятия приурочены к Всемирному дню иммунитета, который отмечается 1 марта.
24.02.2026 Администрация Чайковского района
24.02.2026 Администрация Чайковского района
В России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Иммунитет — это защитная система нашего организма. Иммунная система обезвреживает попавшие в организм чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.
26.02.2025 Газета Огни Камы
26.02.2025 Газета Огни Камы
В России проходит Неделя сохранения душевного комфорта
Душевный комфорт – это умение радоваться каждому дню, способность к преодолению трудностей и переживаний.
06.11.2024 Газета Огни Камы
06.11.2024 Газета Огни Камы
В России проходит Неделя безопасности пациентов и популяризации центров здоровья
Ежегодная кампания направлена на повышение осведомленности людей в вопросах безопасности пациентов.
19.09.2024 Администрация Чайковского района
19.09.2024 Администрация Чайковского района
В России проходит Неделя безопасности пациентов и популяризации центров здоровья
Ежегодная кампания направленна на повышение осведомленности людей в вопросах безопасности пациентов.
19.09.2024 Газета Огни Камы
19.09.2024 Газета Огни Камы
В России стартовала неделя сохранения душевного комфорта
Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.
31.10.2023 Чайковский городской округ
31.10.2023 Чайковский городской округ
В России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни
Неинфекционные заболевания, как констатирует ВОЗ, являются причиной преждевременной смерти в 70% случаев.
10.04.2023 Чайковский городской округ
10.04.2023 Чайковский городской округ
Встал и пошел?
Многим из нас очень тяжело вставать с утра пораньше и отправляться по своим делам.
14.11.2013 Частный Интерес
14.11.2013 Частный Интерес
Встал и пошел?
Многим из нас очень тяжело вставать с утра пораньше и отправляться по своим делам.
14.11.2013 Частный Интерес
14.11.2013 Частный Интерес
«Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались»
Кр а сная г о рка - народный весенний праздник молодёжи, начинавшийся детскими играми, хороводами, песнями; первое весеннее гулянье девушек.
04.05.2011 Чайковский городской округ
04.05.2011 Чайковский городской округ
26 апреля 2011 г. в 14.00 час. в выставочном зале МАУК «Чайковский районный центр развития культуры» состоится народный праздник «Красная горка»
Кр а сная г о рка, древнерусский народный весенний праздник.
25.04.2011 Чайковский городской округ
25.04.2011 Чайковский городской округ
Главное
Комсомольская Правда
11.10.2026
Комсомольская Правда
12.10.2026
Новый Компаньон
11.10.2026
Комсомольская Правда
11.10.2026
Комсомольская Правда
11.10.2026
VikiPerm.Com
11.10.2026