Исследователи проанализировали данные более 1,3 миллиона человек и результаты нескольких систематических обзоров. По их выводам, бессонница связана с повышенной вероятностью инсульта, госпитализации и различными нарушениями психического и когнитивного здоровья. Об этом сообщает издание «Известия».
У людей с бессонницей риск инсульта оказался на 26% выше, чем у тех, кто не страдал от нарушений сна. В анализ вошли результаты девяти исследований, шесть из которых были включены в метаанализ.
В публикации в журнале Sleep Medicine Reviews бессонница определяется как состояние, при котором человеку трудно заснуть или сохранить сон, что негативно сказывается на дневной активности при достаточном времени для отдыха.
Помимо инсульта, ученые оценили связь бессонницы с вероятностью госпитализации. Здесь рассматривались пять исследований, три из которых вошли в метаанализ. У людей с бессонницей шансы на госпитализацию по любой причине оказались на 28% выше, что указывает на связь нарушений сна с общим состоянием здоровья.
Отдельно анализировалось когнитивное здоровье. Большинство обзоров указывали на связь бессонницы с деменцией, однако результаты отдельных исследований были неоднозначными. Более последовательные данные получены в отношении болезни Альцгеймера.
В обзоре также рассматривались последствия бессонницы для психического здоровья, включая связь с депрессией и суицидальным поведением. Авторы подчеркивают, что бессонница может иметь серьезные последствия, выходящие за пределы усталости и снижения работоспособности.
Исследование не доказывает, что бессонница непосредственно вызывает инсульт или деменцию, однако указывает на необходимость более внимательного отношения к нарушениям сна и их лечению. Авторы считают, что дальнейшие исследования помогут лучше понять природу выявленных связей и необходимость включения вопросов сна в программы профилактики заболеваний, сообщает "Самара Онлайн 24" .
