Ученые связали бессонницу с ростом риска инсульта и деменции
Служба новостей Автор статьи
Исследователи проанализировали данные более 1,3 миллиона человек и результаты нескольких систематических обзоров.
29.09.2026 Про Город Пермь
Просыпаетесь каждую ночь примерно в одно время? Американские специалисты советуют сначала проверить 5 привычек
Анастасия Шарова Автор статьи
Про Город Пермь
Открываете глаза среди ночи, смотрите на часы — снова 3:20.
11.08.2026 Про Город Пермь
Известное средство от бессонницы грозит проблемами со здоровьем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские исследователи выяснили, что кветиапин в низкой дозировке может улучшать сон и уменьшать число ночных пробуждений,
14.06.2026 Про Город Пермь
Прошло исследование: три частые привычки сна ускоряют старение мозга
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Новое крупное исследование показало связь трех распространенных особенностей сна с признаками ускоренного старения мозга.
13.06.2026 Про Город Пермь
Три частые привычки сна связаны с ускоренным старением мозга
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Нарушения сна могут быть связаны с признаками ускоренного старения мозга.
11.06.2026 Про Город Пермь
Прошло исследование: популярный препарат от бессонницы ухудшает внимание
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Кветиапин может улучшать сон, но на следующий день снижать внимание и ухудшать навыки вождения, говорится в исследовании,
05.06.2026 Про Город Пермь
Известный препарат от бессонницы грозит проблемами со здоровьем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские исследователи выяснили, что кветиапин в малой дозировке может улучшать сон и уменьшать число ночных пробуждений,
04.06.2026 Про Город Пермь
Кофе и чай не грозят бессонницей: развеян миф о влиянии кофеина на сон
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Умеренное употребление кофеина не вызывает хронической бессонницы и не ухудшает ночной сон.
09.04.2026 Про Город Пермь
Врач Казаченко: бесконтрольный прием мелатонина опасен для здоровья
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Приём мелатонина без контроля врача при лечении бессонницы может привести к нежелательным последствиям.
08.04.2026 Про Город Пермь
FI: Тревожность и бессонница ведут к ослаблению иммунитета
Служба новостей Автор статьи
Учёные из Саудовской Аравии выяснили, что тревожные расстройства и нарушения сна напрямую подрывают иммунную защиту.
13.12.2025 Про Город Пермь
Если вам 55–75 лет, не держите эти 5 вещей в спальне — проживете дольше и без «болячек» и бессонницы
Freepik.com
Спальня — это место, где организм должен восстанавливаться, но иногда именно она становится источником скрытых угроз для здоровья.
10.10.2025 Про Город Пермь
Учёные рассказали, как бессонница связана с деменцией
Учёные из США провели длительное исследование и выяснили: хроническая бессонница может вызывать изменения в мозге, которые в будущем увеличивают риск деменции.
01.10.2025 Про Город Пермь
Исследования учёных: бессонница увеличивает риск деменции
По мнению ученых, хроническая бессонница может способствовать развитию деменции.
01.10.2025 Про Город Пермь
«Не могу уснуть, даже если хочу спать» — моя 60-летняя бабушка справилась с проблемой и теперь делится хитростями
zosterin-ultra.ru
С возрастом сон становится более чутким и коротким. Если раньше человеку требовалось 8–9 часов отдыха, то теперь нормой могут быть 6 часов ночью и пара часов днём.
10.09.2025 Про Город Пермь
«Не могу уснуть, даже если хочу спать» — моя 60-летняя бабушка справилась с проблемой и теперь делится секретами
zosterin-ultra.ru
Почему пожилым людям трудно засыпать и как с этим справиться
Сон необходим в любом возрасте: он восстанавливает силы, укрепляет иммунитет и помогает сердечно-сосудистой системе работать без сбоев.
09.09.2025 Про Город Пермь
Пермь снова станет меккой для любителей электронной музыки
Фестиваль eFest доступен по «Пушкинской карте»
Фото: Центр по реализации проектов в сфере культуры
Фестиваль электронной музыки и визуального искусства eFest (18 +) снова пройдёт в Перми,
03.09.2025 Новый Компаньон
В Перми состоится фестиваль электронной музыки и визуального искусства EFEST
Он пройдет 6 сентября на площадке у ТРК «СпешиLove»
Фото: министерство культуры Пермского края.
03.09.2025 Комсомольская Правда
В Перми на музыкальном фестивале EFEST выступят петербургский диджей и дуэт из Еревана
Фестиваль электронной музыки и визуального искусства пройдет 6 сентября.
В эту субботу, 6 сентября, в Перми состоится фестиваль электронной музыки и визуального искусства EFEST (18+), который пройдет вечером у ТРК «СпешиLove».
02.09.2025 V-Kurse.Ru
Два оскорбительных сообщения обошлись пермяку в 70 тысяч рублей
фото: benzoix
freepik.com
Пермяк, не контролировавший свои эмоции, был вынужден дважды выплатить по 35 тыс.
07.08.2025 Новый Компаньон
Судебные приставы взыскали компенсацию за травму в магазине Прикамья
pixabay
Жительница Губахи Пермского края получила травму, упав на льду у входа в супермаркет.
11.07.2025 Про Город Пермь
Как правильный режим дня влияет на качество жизни
Что такое режим дня
Режим дня — упорядоченный график сна, питания, работы, отдыха, ежедневных действий, которые привязаны к конкретному времени.
03.07.2025 Газета Наша жизнь
Как правильный режим дня влияет на качество жизни, взгляд практикующего психоневролога
Режим дня влияет на многие факторы и на здоровье, и на уровень работоспособности.
03.07.2025 Министерство здравоохранения
Ученые назвали неожиданные причины плохого сна: виноваты не только жара и холод
pxhere.com
Комфортная температура в спальне — важна, но этого недостаточно.
22.06.2025 Про Город Пермь
JSR: ученые нашли психологические причины в нарушении сна
Исследование, проведённое бразильскими учёными и опубликованное в Journal of Sleep Research (JSR) , показало, что бессонница чаще всего связана с такими личностными чертами, как нейротизм, тревожность и низкий уровень самодисциплины .
25.05.2025 Про Город Пермь
Эти пять продуктов никогда нельзя есть между 21:00 и 23:00 – вот полный список
freepik.com
Подписаться в Telegram
Употребление некоторых продуктов поздним вечером может стать причиной бессонницы или дискомфорта.
21.01.2025 Про Город Пермь
Взять в долг у здоровья: в Пермском Политехе рассказали о влиянии энергетиков на организм
По данным РАНХиГС, за последние 10 лет доля потребителей безалкогольных энергетических напитков выросла с 16% до почти 23%.
20.12.2024 ПГТУ
В пермском зоопарке медведи залегли в зимнюю спячку
Оттепели и теплый ноябрь не повлияли на их жизненный цикл
У наших медведей процесс залегания в спячку прошел по графику.
23.11.2024 Комсомольская Правда
НОВОСТИ ПОРТАЛА "ТАК ЗДОРОВО!"
НОВОСТИ ПОРТАЛА "ТАК ЗДОРОВО!"
https://www.takzdorovo.ru/
Здоровый сон - основа сохранения хорошего настроения и душевного комфорта.
06.11.2024 Центр медицинской профилактики
Избавляюсь от бессонницы с помощью этого чая! По совету соседки, начала готовить волшебный напиток из двух трав!
freepik
Подписаться в Telegram
Бессонница — это проблема , знакомая многим, и борьба с ней может быть утомительной.
31.10.2024 Про Город Пермь
На Пермский край 30 июля обрушатся сильные магнитные бури
фото: Вконтакте / Александр Светлаков
Во вторник, 30 июля, Пермский край столкнётся с магнитными бурями, вызванными двумя вспышками класса X на Солнце.
30.07.2024 Новый Компаньон
ДТП произошло вечером 7 ноября на дороге Усолье — Кудымкар, недалеко от отворота на деревню Городище.
Проблемы выявили с ветеринарными документами на продукцию животного происхождения
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Механик-водитель штурмового взвода погиб 26 августа 2026 года Фото: Администрация Верещагинского округа
В Верещагинском округе готовятся к прощанию с Константином Быданцевым — 49-летним сержантом,
Облик улиц, по которым проезжают гости города, заметно преобразился. Фото: МКУ «Городское зеленое строительство» г.Пермь
В Перми завершился очередной этап озеленения гостевого маршрута,
С травмами его увезли в больницу Фото: МКУ "УГЗЭП"
В субботу, 7 ноября, в 11.25 в ЕДДС Краснокамского округа позвонил очевидец и рассказал что видит,
Авария произошла на трассе «Голдыри-Орда-Октябрьский» Фото: скриншот видео Госавтоинспекции Пермского края в МАКС
Смертельная авария, унесшая жизни двух человек, произошла 7 ноября в Октябрьском муниципальном округе.
Константин Долгановский
В октябре стоимость квадратного метра на вторичном рынке жилья в Перми снизилась на 0,7% и составила 129,8 тыс.
В пермском ЦУМе появится новый арендатор. Часть площадей на первом этаже, освободившихся после закрытия магазина «Летуаль» в марте, займет магазин разливных напитков сети «Причал».