Запах Нового года: в Пермском Политехе рассказали о пользе цитрусов для здоровья и настроения
Мандарины, апельсины, грейпфруты… Их аромат прочно связан с теплыми воспоминаниями и праздничным настроением.
09.01.2025 ПГТУ
Ученые назвали самую полезную крупу — не гречка, и не Геркулес: устраняет запоры и сжигает жир на животе
Архив PGS
Подписаться в Telegram
Почему пшено должно быть в вашем рационе
Пшено, которое производят из проса, — это не просто привычный продукт на прилавках магазинов, а настоящая суперфуд для организма.
06.01.2025 Про Город Пермь
Ученые назвали самую полезную крупу — не гречка, и не Геркулес: устраняет запоры и сжигает жир
Архив PGS
Подписаться в Telegram
Почему пшено заслуживает вашего внимания
Пшено, известное также как просо, — это не просто привычный продукт на полках магазинов, но и настоящая супер-крупа для нашего здоровья.
30.12.2024 Про Город Пермь
Ученые назвали самую полезную крупу — никакая гречка не сравнится: устраняет запоры и сжигает жир на животе
freepik.com
Подписаться в Telegram
Пшено: почему оно важно в вашем рационе
Просо, или пшено, — это продукт, который часто недооценен, несмотря на свои полезные свойства.
28.12.2024 Про Город Пермь
Ученые назвали самую полезную крупу — никакая гречка не сравнится: устраняет запоры и сжигает жир
Архив PGS
Подписаться в Telegram
Пшено: почему оно стоит вашего внимания
Пшено, или просо, – это не просто привычная крупа, но и ценное дополнение к рациону.
27.12.2024 Про Город Пермь
Неделя популяризации здорового питания
Правильное питание — это способ заботиться о себе, планировать бюджет и находить новые интересы в жизни.
21.12.2024 Станция скорой медицинской помощи
Витамин С. В каких овощах и фруктах его больше всего?
Витамин С. В каких овощах и фруктах его больше всего?
Мы получаем из пищи питательные вещества – белки, углеводы, жиры.
20.12.2024 Роспотребнадзор
В России проходит неделя популяризации здорового питания
Правильное питание – это способ заботиться о себе, планировать бюджет и находить новые интересы в жизни.
17.12.2024 Министерство здравоохранения
Пирог из тыквы и моркови, который удивит даже гурманов — без муки, яиц и сахара
freepik.com
Подписаться в Telegram
Тыква и морковь являются одними из самых привлекательных и полезных даров природы в этот период.
15.12.2024 Про Город Пермь
Откажитесь от зефира и конфет: названа самая полезная сладость — содержит витамины группы B и клетчатку
freepik.com
Подписаться в Telegram
▎Сладости: как наслаждаться и заботиться о здоровье
Сладости — это важная составляющая нашей жизни.
15.12.2024 Про Город Пермь
Молодой мозг после 60: назван продукт, который поможет сохранить ясность ума в любом возрасте, объясняют ученые
freepik.com
Подписаться в Telegram
Исследователи определили продукт, рекомендованный для употребления пожилыми людьми с целью улучшения когнитивных функций, сообщает издание Planet Today,
18.11.2024 Про Город Пермь
Почему стоит отказаться от фастфуда или как сделать его полезным дома?
Почему стоит отказаться от фастфуда или как сделать его полезным дома?
Правильное питание – это чувство меры плюс осознанное отношение к тому, что в тарелке.
08.11.2024 Роспотребнадзор
5 продуктов, которые снижают риск инфаркта — нормализуют свертываемость крови
pixabay.com
Подписаться в Telegram
Врач-кардиолог Анна Бирюкова рассказала, что в меню следует добавить овощи и фрукты, так как именно клетчатка выводит из организма чрезмерное количество жиров.
04.11.2024 Про Город Пермь
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Накануне зимы самое время вспомнить о принципах здорового питания, включая достаточное потребление растительной пищи.
25.10.2024 Станция скорой медицинской помощи
В России идет неделя популяризации потребления овощей и фруктов
К началу зимы нужно включить в рацион растительную пищу.
Можно употреблять как свежие овощи и фрукты, которые продаются в магазинах, так и замороженные, которые сохраняют свои полезные свойства при низких температурах.
21.10.2024 V-Kurse.Ru
О пользе овощей и фруктов
В России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Накануне зимы самое время вспомнить о принципах здорового питания, включая достаточное потребление растительной пищи.
21.10.2024 Министерство здравоохранения
Россиянам вместо шоколада и зефира нужно есть эту простую сладость: она очень богата клетчаткой и витаминами
pxhere.com
Подписаться в Telegram
Опытный фитнес-тренер Виктор Мандзяк предлагает разумный способ удовлетворения сладкой тяги - использование сухофруктов.
14.10.2024 Про Город Пермь
Эта новомодная диета из Сети - россияне в диком восторге, а врачи бьют тревогу - вот в чем опасность
freepik.com
Подписаться в Telegram
Множество диет, которые кажутся полезными, на самом деле могут нанести вред здоровью.
10.10.2024 Про Город Пермь
Диетический «Стол №5»: когда его назначают и какие продукты можно и нельзя
freepik.com
Подписаться в Telegram
Лечебная диета «Стол №5» при заболеваниях печени и поджелудочной железы: ограничения и недельное меню
Диета «Стол №5», разработанная советским врачом-диетологом Мануилом Певзнером,
10.10.2024 Про Город Пермь
«Ищите это в составе»: врач объяснила, как выбрать белый хлеб полезный для здоровья
Архив PGS
Подписаться в Telegram
Серый и черный хлеб более полезны по сравнению с белым, но это не означает, что выпечка из пшеничной муки должна быть полностью исключена из рациона.
08.10.2024 Про Город Пермь
"Предотвращает рак и улучшает состояние кишечника": названа самая полезная ягода для здоровья, которая растет на каждом огороде
freepik.com
Подписаться в Telegram
Этот продукт содержит много клетчатки
Темный виноград обладает множеством полезных качеств, в том числе способностью предотвращать раковые заболевания.
06.10.2024 Про Город Пермь
"Предотвращает рак и улучшает состояние кишечника": названа самая полезная ягода для здоровья
freepik.com
Подписаться в Telegram Продукт богат клетчаткой Темный виноград обладает множеством полезных свойств, включая способность предотвращать развитие рака.
04.10.2024 Про Город Пермь
Лаборатория пищеварения. Ученые Пермского Политеха рассказывают, как позаботиться о здоровье кишечника
Пищеварение — сложный физиологический процесс нашего организма, который обеспечивает механическую и химическую обработку питательных веществ в желудочно-кишечном тракте.
25.06.2024 ПГТУ
На завтрак ем только это — никаких скачков сахара: врач назвал идеальную еду — лучшее при диабете 2-го типа
Илона Боянова
Подписаться в Telegram
Для тех, кто страдает от диабета, важно начинать свой день с правильного завтрака, однако никто не застрахован от резких изменений уровня сахара.
16.06.2024 Про Город Пермь
Полезные привычки и меры предосторожности для здоровья желудочно-кишечного тракта
Не только перечисляем их, но и объясняем, как они работают.
16.02.2024 Станция скорой медицинской помощи
С 12 по 18 февраля проводится Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта
Больше половины людей с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта даже не подозревают о том, что они болеют.
13.02.2024 Министерство здравоохранения
Сладко и полезно: чем порадовать себя без ущерба здоровью? Рассказывают ученые ПНИПУ
Новый год влечет множество приятных моментов, один из них — возможность насладиться любимыми сладостями из праздничных наборов.
10.01.2024 ПГТУ
Почему важно правильно питаться?
От того, что мы едим, зависит наше здоровье, самочувствие. Многих хронических неинфекционных заболеваний можно избежать, следя за своим рационом.
22.12.2023 Станция скорой медицинской помощи
В России проходит неделя популяризации здорового питания
Нет сомнений в том, что правильное питание идет на пользу каждому человеку, каждому организму.
20.12.2023 Министерство здравоохранения
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины
Кроме праздничной атмосферы, цитрусы дарят заряд здоровья – они богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения.
08.12.2023 Роспотребнадзор